מגנזיום גליצינאט: סקירה מדעית של זמינות ביולוגית, השפעות נוירולוגיות ויתרונות קליניים אפריל 18, 2026 התאוששות ספורטאים חומצת אמינו גליצין מגנזיום ביסגליצינאט נדודי שינה ספיגת מגנזיום קובי עזרא +